毎日の健康通信


これからも、しゃんとした姿勢を保ち、家族の世話にならずに「自由に生活できる自分」でありたいもの。
一方で、ちょっとした段差につまずくだけで骨折してしまうリスクもあるため、毎日おそるおそる生活する…そんな状態は辛いですよね。その明暗をわける要因のひとつが「骨密度」。今回はそんな「骨密度低下のリスク」と、骨密度を高めると注目の「ある成分」についてご紹介します。


「骨密度が低下すると、骨が弱くなる」という話を聞いたことはないでしょうか。骨密度は、カルシウムやマグネシウムなどのミネラル成分が「どのくらい骨につまっているか」を示すもの。低下すると骨が弱くなり、姿勢が保ちにくくなったり、ちょっとした転倒が大きな事態につながるなど、様々なリスクを招くことが知られています。


骨密度が低下する大きな原因のひとつは、「加齢」。20歳頃をピークにだんだんと骨密度が低下し、特に女性の場合、閉経を迎える50歳頃になると、骨量の低下が加速します。

もちろん個人差はありますが、閉経による骨密度の低下は、骨の新陳代謝をサポートする女性ホルモン「エストロゲン」が減少するからだと言われています。一朝一夕には高められない骨密度だけに、早めに対策を開始することが大切といえます。
それでは、どのような対策が有効なのでしょうか。

骨密度を高めるために一般的に知られているのは、「カルシウム」の摂取。このため、牛乳やチーズといった乳製品や小魚をこまめに摂るようにしている人も少なくないでしょう。しかし、カルシウムはあくまで「骨の材料」となる成分。研究によると、「カルシウム」だけでは不十分で、カルシウムを定着させるための成分が重要だというのです。
その成分の一つが、牛乳にほんのわずかに含まれている「MBP®(エムビーピー)」と呼ばれる機能性たんぱく質。
骨の細胞に働きかけ、カルシウムを骨に付着させやすくし、さらに、カルシウムが骨から溶け出すのを防ぐ働きを持つことを、乳製品トップブランドの雪印メグミルクが発見しました。
骨密度を高めるために一般的に知られているのは、「カルシウム」の摂取。このため、牛乳やチーズといった乳製品や小魚をこまめに摂るようにしている人も少なくないでしょう。しかし、カルシウムはあくまで「骨の材料」となる成分。研究によると、「カルシウム」だけでは不十分で、カルシウムを定着させるための成分が重要だというのです。
その成分の一つが、牛乳にほんのわずかに含まれている「MBP®(エムビーピー)」と呼ばれる機能性たんぱく質。
骨の細胞に働きかけ、カルシウムを骨に付着させやすくし、さらに、カルシウムが骨から溶け出すのを防ぐ働きを持つことを、乳製品トップブランドの雪印メグミルクが発見しました。

実際に、健康な成人女性33名(20〜50代)を対象に行われた飲用試験では、MBP®を1日40mg摂取した結果、骨密度が高まったことが確認されています。

将来のためにも、ぜひ積極的に摂りたい成分といえますが、ネックとなるのはその希少性。MBP®は牛乳にごくわずかしか含まれていない成分のため、40mgを摂ろうとすると、牛乳を約4本分(800ml相当・約550kcalのエネルギー量)も飲む必要があるといわれています。

いくら健康のためとはいえ、「毎日そんなに飲めない」という声も聞こえてきそうです。そこで最近では、MBP®が配合されている製品もあるので、ぜひチェックしてみてくださいね。

そんな中、いま注目されているのが、雪印メグミルクが出している「毎日骨ケア MBP®」。

ドリンクタイプの特定保健用食品(トクホ)で、牛乳約4本分(800ml相当)のMBP® 40mgをギュッと1本(50ml)に凝縮。毎日ムリなく、効率的に骨ケアができるというのです。

その機能性と便利さから、販売実績はすでに5,500万本※1を突破。タレントの西川ヘレンさんを筆頭に、多くの人たちに愛用されているようです。
歳を重ねた時に、若い人に世話をしていただかなくて、いつまでも自分で歩ける、そういう年寄りになりたいと思っています。 私は「毎日骨ケア MBP®」はグッドだと思います。(西川ヘレンさん)

「転ばぬ先の杖」と思い、飲み続けています。このままいけば、丈夫な骨を維持できると確信しています。(50代女性)

おかげで毎日農作業を楽しんでいます。毎朝起床後に「起きたらコレ!」と習慣化し、約10年間欠かしていません。 (60代女性)

40代の健診で、「骨はおばあちゃんですよ」と言われた私が、骨の健康に自信が持てています。(60代女性)
※コメントは使用者の感想であり、効果には個人差があります。

この「毎日骨ケア MBP®」は、ほんのりブルーベリー風味で、すっきりと飲みやすいこともあって、リピート率は95%以上※2と高評価。しかもWebでの申込みで、30本セットで通常価格5,355円(税込)が10本980円(税込)でお試しできるようです(送料無料)。

買い物に行く手間がなく、1日あたり98円で骨の健康対策を始めることができるのは嬉しいですよね。手遅れになる前に、いますぐにでも取り組みたい骨のケア。ぜひ一度チェックしてみてはいかがでしょうか。


・雪印メグミルクダイレクトのオンラインショップにてお求めになれます。ショップ内の注文案内もあわせてお読みください。

・商品名:毎日骨ケア MBP®
 原材料名:砂糖、乳たんぱく質/酸味料、香料、(一部に乳成分を含む)
 栄養成分表示(1本50ml当たり):エネルギー13kcal、たんぱく質0.0g、脂質0.0g、炭水化物3.2g、食塩相当量0.02g
 関与成分:MBP®(シスタチンとして20μg)
 味:ブルーベリー風味
 内容量:50ml×10本×3箱(30日分:1日の目安量1本)
 品名:清涼飲料水

・許可表示:本品は、骨密度を高める働きのあるMBP®(乳塩基性タンパク質)を含んでおり、骨の健康が気になる方に適した飲料です。

・本品は、牛乳、乳飲料ではありませんが、牛乳由来のたんぱく質を含みます。
・本品は、多量に摂取することによって疾病が治癒したり、より健康が増進されるものではありません。1日1本を目安にお飲みください。
・食生活は、主食、主菜、副菜を基本に食事のバランスを。

※1 2016年9月1日現在
※2 2009年8月1日〜2016年4月30日に毎月お届け(定期)コースをご購入
  いただいたお客様のリピート率(2016年8月31日時点)
※MBP®は、雪印メグミルク鰍フ登録商標です。
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